Cvičení

Kvalita života je zčásti založena na fyzické kondici, která je tvořena pohyblivostí, sílou, koordinací a vytrvalostí. Pokud máte špatnou fyzickou kondici, pak i drobné každodenní činnosti mohou být utrpením. Alespoň minimální fyzická aktivita je nutností. Pravidelný pohyb pomáhá zlepšovat a udržovat tělesnou kondici. Neméně důležitá je ale také radost z pohybu – ať již jde o zahrádkaření, procházky, jízdu na horském kole nebo cokoli jiného.

© 2017 skupina firem GSK nebo její poskytovatelé licence.